Check-list – Trousse de voyage

Trousse de toilette

trousse de toilette pour un long voyage

  1. Gel hydro-alcoolique
  2. Lingettes nettoyantes (indispensables !)
  3. Crème hydratante
  4. Crème solaire indice 50
  5. Pierre d’alun : déodorant naturel qui peut également s’utiliser comme après-rasage.
  6. Baume pour les lèvres
  7. Shampoing solide ou en poudre : plus pratique et durable que le shampoing liquide.
  8. Savon d’Alep : Pour la douche et le rasage ; il est antiseptique car contient du laurier.
  9. Savon de Marseille : Pour la douche et la lessive. Les Noix de lavage sont aussi pratiques car réutilisables (et écolo 😉 ), mais prennent un peu plus de place. On peu également trouver sur internet des feuilles de lessive, bien pratique !
  10. Trousse de voyage et flacons de 100ml
  11. Brosse/Miroir pliable
  12. Rasoirs
  13. Cup menstruel  et Contraceptifs
  14. Lingette démaquillante en microfibre : longue durée de vie et peut s’utiliser sans lotion
  15. Minimum de maquillage : Crème hydratante teintée, crayon yeux, vernis, baume à lèvre teinté, échantillon de son parfum préféré… Le tout en format voyage ou échantillon c’est encore mieux.
  16. Pastilles de dentifrice solide : Lush en propose de très bien ; il y en a pour tous les goûts !
  17. Brosse à dent de voyage : pliable ou avec embout de protection
  18. Huile de rasage pour soigner la jolie barbe d’Olivier 🙂
  19. Boîte de lentilles de contact + produit d’entretien
  20. Serviette microfibre
  21. Coton-tiges, coupe-ongle, quelques épingles à nourrice etc…

Trousse de soin & Médicaments

trousse de soin

  • Comprimés désinfectant pour l’eau Micropur forte.
  • Pansements classiques
  • Pansements strips pour points de suture.
  • Pansements gel pour les ampoules.
  • Bandages
  • Compresses stériles
  • Pommade Cicatryl : très efficace pour la cicatrisation d’une plaie.
  • Antiseptique
  • Antistaminique – Deslorotadine* et Prednisone* (en cas d’allergie importante).
  • Antispasmodique – Spasfon* ou hloroglucinol teva*.
  • Antidiarréhique – Imodium* (DCI Lopedamide) ou Tiorfan* (moins fort) ou ultra-levures. Ercefuryl* dans les cas plus graves (origine bactérienne).
  • Antinauséeux – Domperidone*.
  • Antidouleurs – Paracetamol* et Tramadol* (plus fort que le paracetamol).
  • Patchs auto-chauffants (pour soulager le mal de dos).
  • Huilles essentielles : Eucalyptus radiata, eucalyptus citronné, Lavande vraie ou aspic, menthe poivrée, arbre à thé… Elles sont efficaces, naturelles et servent à beaucoup d’applications. J’en parlerais plus prochainement.
  • Baume du tigre : C’est vraiment le baume à tout faire ; décongestionnant nasal, contre les maux de dos, les contractures musculaires, inflammations, les maux de tête, le stress et aussi un répulsif anti-moustiques.
  • Traitements anti-paludique : La Malarone* étant hors de prix, mon médecin m’a orienté vers Doxypalu*. La durée du traitement est cependant un peu plus longue qu’avec la Malarone*.
  • Spray anti-moustiques tropicaux (pour vêtements et peau)
  • Pince à épiler
  • Petits ciseaux

*Attention, la liste de médicaments ci-dessus m’a été fournie par mon médecin pour mon cas personnel. Je l’a partage a titre indicatif, mais je ne saurais que trop vous conseiller de vous tourner vers votre médecin pour qu’il vous recommande les divers médicaments adaptés à vos besoins et aux pays traversés.

Voir les autres check-lists :

Liste de vêtements pour un long voyage

Check-list – Vêtements pour un long voyage

 

accessoires de voyage

 

Check-list – Accessoires de voyage

 

materiel de sécurité en voyageCheck-list – Documents administratifs et accessoires de sécurité

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s